{"id":10967,"date":"2022-05-25T18:55:20","date_gmt":"2022-05-25T17:55:20","guid":{"rendered":"https:\/\/novo.habitatsaudavel.com\/10-ideas-for-your-workspace-to-boost-your-productivity\/"},"modified":"2024-08-09T16:47:50","modified_gmt":"2024-08-09T15:47:50","slug":"10-ideas-for-your-workspace-to-boost-your-productivity","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/habitatsaudavel.com\/en\/10-ideas-for-your-workspace-to-boost-your-productivity\/","title":{"rendered":"10 ideas for your workspace to boost your productivity"},"content":{"rendered":"

\u00c9 provavelmente o espa\u00e7o onde passa grande parte do seu dia e da sua semana e por isso, deve ser um espa\u00e7o confort\u00e1vel e saud\u00e1vel! \u00c9 consensual que pessoas felizes produzem melhores resultados e o meio ambiente pode ajudar muito<\/strong>! Aqui ficam 10 ideias para o seu espa\u00e7o de trabalho aumentar a sua produtividade:<\/p>\n

1 \u2013 Procure a luz natural<\/h3>\n
\"Procure
Imagem: Projeto Habitat Saud\u00e1vel \u2013 Cart\u00f3rio Notarial<\/figcaption><\/figure>\n

As vantagens da ilumina\u00e7\u00e3o natural na energia e produtividade do ser humano s\u00e3o j\u00e1 inquestion\u00e1veis. Em dias escuros, ou se n\u00e3o conseguir aproveitar a luz natural no seu espa\u00e7o de trabalho, aposte em luzes frias e claras (5500-6000\u00baK).<\/p>\n

2 \u2013 Aposte em tintas naturais<\/h3>\n

\"Aposte<\/p>\n

As verdadeiras tintas naturais permitem que a parede respire, eliminando a possibilidade de fungos e micro-organismos se instalarem. E, claro, aplique cores claras porque al\u00e9m de aumentarem a luminosidade do espa\u00e7o, tornam-se menos \u201ccansativas\u201d.<\/p>\n

3 \u2013 Utilize materiais org\u00e2nicos na decora\u00e7\u00e3o<\/h3>\n
\"Utilize
Imagem: Projeto Habitat Saud\u00e1vel \u2013 Cl\u00ednica M\u00e9dica<\/figcaption><\/figure>\n

Os materiais biocompat\u00edveis como a madeira, a corti\u00e7a, a terra ou o bambu aproximam-nos da natureza e transmitem-nos uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e conforto, ao contr\u00e1rio dos materiais sint\u00e9ticos que s\u00e3o fonte de elevada toxicidade.<\/p>\n

4 \u2013 Cuidado com as cablagens el\u00e9tricas<\/h3>\n

\"Cuidado<\/p>\n

Fa\u00e7a com que no seu espa\u00e7o de trabalho a instala\u00e7\u00e3o el\u00e9trica e as cablagens dos computadores e restantes dispositivos el\u00e9tricos e\/ou eletr\u00f3nicos passem longe do corpo, em especial das pernas. Igualmente n\u00e3o sobrecarregue as tomadas ou instala\u00e7\u00f5es el\u00e9tricas e verifique regularmente a instala\u00e7\u00e3o el\u00e9trica com um t\u00e9cnico especializado.<\/p>\n

5. Proteja o seu c\u00e9rebro e evite a fadiga laboral<\/h3>\n

\"Proteja<\/p>\n

Se trabalha muitas horas ao telem\u00f3vel utilize auriculares, de prefer\u00eancia de tecnologia de tubo de ar (\u201cair tube headset).<\/p>\n

6. Aposte na ergonomia do seu posto de trabalho<\/h3>\n

\"Aposte<\/p>\n

Na generalidade dos escrit\u00f3rios a principal fun\u00e7\u00e3o \u00e9 exercida sentada em frente a um monitor de um computador; invista por isso numa cadeira ergon\u00f3mica pois caso contrario tal pode ter um s\u00e9rio impacto na produtividade<\/p>\n

7 \u2013 Invista num ambiente conectado com a Natureza<\/h3>\n
\"Invista
Imagem: Projeto Habitat Saud\u00e1vel – Cart\u00f3rio Notarial<\/figcaption><\/figure>\n

Sabia que colaboradores que trabalham num ambiente com elementos naturais \u2013 como plantas e luz natural \u2013 reportam um aumento de 15% na criatividade, 15% no n\u00edvel de bem-estar e 6% na produtividade? Este \u00e9 o resultado de um estudo cientifico desenvolvido pela Human Spaces – \u201cThe Human Spaces: The global impact of Biophilic: Design in the workplace\u201d.<\/em><\/p>\n

8. Ventile o espa\u00e7o de trabalho durante 10-15 minutos<\/h3>\n

\"Ventile<\/p>\n

Tal permitir\u00e1 a melhoria da qualidade do ar respir\u00e1vel, bem como uma redu\u00e7\u00e3o da carga eletrost\u00e1tica.<\/p>\n

9\u2013 Liberte os espa\u00e7os<\/h3>\n

\"Liberte<\/p>\n

O Feng Shui ensina-nos que \u00e9 essencial ter os espa\u00e7os arrumados e limpos para a energia fluir. Se optar por um espa\u00e7o amplo, sem \u201ctralha\u201d, n\u00e3o s\u00f3 ser\u00e1 mais f\u00e1cil de limpar como se sentir\u00e1 mentalmente mais \u201cleve\u201d.<\/p>\n

10. \u2013 E afaste-se!<\/h3>\n

\"E<\/p>\n

Por mais confort\u00e1vel e saud\u00e1vel que este espa\u00e7o seja, \u00e9 sempre um espa\u00e7o de trabalho. Para aumentar a sua produtividade \u00e9 essencial que regularmente se ausente. De prefer\u00eancia para um espa\u00e7o exterior ou para um espa\u00e7o interior comum onde possa fazer uma merecida pausa.<\/p>\n

Saiba mais sobre a sa\u00fade das habita\u00e7\u00f5es em https:\/\/habitatsaudavel.com\/consultoria\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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