O seu colchão é saudável?

Passamos lá várias horas, ao longo de vários anos, pelo que escolher bem o colchão é fundamental para ter um sono não só tranquilo como saudável.   Tenha em conta o seu peso Quando estamos deitados, a coluna deve estar adequadamente alinhada e existem colchões com diferentes graus de firmeza – muito firme/duro, semiduro ou […]